Frühjahr 2023

Liebe Gäste,

im nächsten Jahr möchten wir Ihnen Basenfastenkurse (7 Tage) mit unserer Basenfastenleiterin Susanne Kober aus Herrenberg anbieten.

Wann empfiehlt sich ein Basenfasten-Woche? Ganz einfach gesagt, wenn Sie übersäuert sind.

Wie kann man das am besten feststellen?

Sie fühlen sich schlapp und grundlos müde, sind anfällig für Infekte, haben Probleme mit Verdauung, Haut und Nägeln und allgemein unwohl.

Woher kommt diese Übersäuerung?

Durch Stress, falsche Ernährung (zu viel, zu süß, zu künstlich), zu wenig Schlaf, ungesunde Lebensweise (zu viel Kaffee… und andere Genußmittel) und vieles mehr.

Was können Sie tun, um Ihren Körper wieder zu entsäuern und in eine gesunde Lebensweise einzusteigen?

Sie kommen zu uns zur Basenfastenwoche!

Was erwartet Sie in dieser Woche?

• Sie bekommen nur Lebensmittel, die Ihr Körper basisch verstoffwechseln kann, ganz einfach gesagt, Kartoffeln, Gemüse und Obst, verschiedene Sorten Nüsse, Tees und stilles Wasser
• Alle Mahlzeiten werden frisch zubereitet, der Tag beginnt mit einem gesunden Müsli, mittags gibt es ein Gemüsegericht und am Abend eine gebundene Suppe, natürlich jeden Tag eine andere. Wichtig ist auch, sich viel an der Luft zu bewegen, dazu bieten wir jeden Tag Spaziergänge, Nordic Walking oder eine Waldbadeeinheit an, ebenso können Sie natürlich den Spa Bereich des Hotels nutzen.

Sollten Sie noch Fragen haben, rufen Sie uns gern an!