YOGA trifft WEGBEGLEITUNG Retreat “Zu Hause in mir”

Freitag 09.05.2025 – Sonntag 11.05.2025

Hey Du Liebe, Du Lieber!

Kennst Du das auch?

Gedankenkreisen, das Gefühl von irgendwie „neben Dir stehen“, am Funktionieren sein und Dich so gar nicht mehr oder nur wenig verbunden zu fühlen?

Mein Name ist Nicole, ich bin psychologische Beraterin, Yogalehrerin, Wegbegleiterin… .

Wie schön, dass Dein Weg Dich zu mir geführt hat! Ich mag Dich von Herzen willkommen heißen beim Leben im Einklang Retreat „Zu Hause in mir“.

Ich halte Dir an diesem Wochenende einen sicheren Raum, in dem es nicht darum geht,

komplizierte Körperhaltungen zu praktizieren (und gleichzeitig erfährt Dein Körpersystem trotzdem in gewohnter Weise Stärkung,

Kräftigung und Dehnung durch die Yogaposen), sondern darum positiv auf Deinen Körper und Psyche einzuwirken,

Bewusstsein zu schaffen, Stress und Belastung loszulassen,

Achtsamkeit zu schulen und belastende Emotionen wieder in den Fluss zu bringen, zu transformieren.

Deine Kapazitäten durch die Regulierung Deines Nervensystems zu erweitern und dadurch neue Möglichkeiten in Dein Leben einzuladen.

Und gleichzeitig auch mehr und mehr in die Körperwahrnehmung zu kommen!

Wo genau in meinem Körper sitzt mein Vertrauen, mein Urvertrauen, wo kann ich es wirklich fühlen,

mich wieder mit ihm verbinden, wo in meinem Körper fühle ich mich in meiner Mitte… ?

Wie finde ich einen Umgang mit belastenden Situationen? Ein Raum der Selbsterfahrung,

des Bewusstseins für Körper- und Seele und für Deine ganz individuelle Entwicklung

Du hast ein bestimmtes Thema, das Dich gerade beschäftigt und für das Du eine Lösung suchst?

Im Rahmen dieses Wochenendes hast Du außerdem die Möglichkeit, ein Setting (Wegbegleitung – Walk & Talk) mit mir zu buchen – je nach Verfügbarkeit!

Schreibe mir bei Deiner Anmeldung falls Du diese Art der Begleitung zusätzlich zu den Yogaeinheiten wünschst!

Zwischen den Einheiten bleibt genügend Zeit für Integration, Aufenthalt in der Natur,

nährenden Austausch oder was auch immer das Herz gerade begehrt…hör genau hin,

vielleicht kommt auch etwas ganz Unerwartetes und Neues zu Dir … .

17.30 Uhr Freitagabend zur Einstimmung, Loslassen und Ankommen Willkommenskreis –

Clearing und eine erdende Yin-Einheit – Aktivierung Deines Wurzelzentrums

19.30 Uhr Gemeinsames Abendessen

8.00 Uhr Samstagmorgen 1 Yogaeinheit  – Herzraumenergie

Gemeinsames Frühstück

14.00 Uhr Einheit im Freien Gehmeditation und die Kraft des Atems – alternativ je nach Wetterlage

1 Einheit Yoga und die Kraft des Atems „Mein Raum“

18.00 Uhr Samstagabend meditative Tiefenentspannung „Zu Hause in mir“

19.30 Uhr gemeinsames Abendessen

8.00 Uhr Sonntagmorgen 1 Yogaeinheit & Abschlusskreis

Gemeinsames Frühstück

Du hast schon oft von Yoga gehört oder gelesen, vielleicht ist Yoga auch schon fester Bestandteil Deines Alltags?

Dieses Wochenende richtet sich an Alle, die Yoga gerne einmal kennenlernen möchten und natürlich auch an diejenigen unter Euch,

die Yoga bereits praktizieren.

An dem Wochenende werden die Einheiten jedoch ganz bewusst so gestaltet, dass Jeder teilnehmen kann – ganz gleich ob mit oder ohne Vorerfahrung.

Der Schwerpunkt der Einheiten liegt auf der Praxis der Meditation, des Atems und der bewussten Entschleunigung.

Wenn Dich eine bewusste achtsame Art der Bewegung ruft, dann freue ich mich, wenn Du dabei bist!

Die Plätze sind limitiert. Die Buchung der Unterkunft umfasst Übernachtung mit Verpflegung, sodass für unser leibliches Wohl gut gesorgt ist.

Die Zimmerbuchung- und -abrechnung wird über die Unterkunft abgewickelt – das Yoga Arrangement direkt mit mir (Nicole Bauer www.lebenimeinklang.net)

PREISE & ANMELDUNG

Ausgleich Retreat: 333,00 € inkl. MwSt.

Anmeldung unter info@lebenimeinklang.net

Die Zimmerbuchung direkt per Email an info@waldsaegmuehle.de . Erwähne dabei bitte, dass Du Teilnehmer*in des Yoga Retreats bist.

Preise Unterkunft:

EZ inkl. Verwöhn-Pension 351,– € pro Person

DZ Komfort inkl. Verwöhn-Pension 323,– € pro Person

DZ Komfort zur Einzelnutzung inkl. Verwöhn-Pension 403,– €

Bitte buche dein Zimmer direkt per Mail an info@waldsaegmuehle.de