Adventsyoga Retreat, 29.11-1.12.24

„It begins to look a lot like christmas.“

Wie wäre es, dich zum Ende des Jahres einfach einmal selbst zu beschenken? Dem vorweihnachtlichen Trubel und dem Jahresendspurt zu entfliehen, ein Wochenende zurückzuschalten und durch Yoga&Co darauf zu besinnen, worum es in der Vorweihnachtszeit wirklich geht – Ruhe, Liebe, Dankbarkeit und Achtsamkeit.

Das Yogawochenende im Herzen des Naturpark Nordschwarzwald (Pfalzgrafenweiler) bietet dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag, fernab von Trubel und Lärm. Du findest hier den Raum Dich zu entspannen, einmal ganz bei Dir anzukommen, in die wunderschöne winterliche Natur einzutauchen und Dich so mit neuer Energie aufzuladen. Ein Wochenende bei dem Du einfach mal Du selbst sein darfst, ohne eine Rolle im Außen einnehmen zu müssen.

Über ganzheitliche Yoga- und Entspannungstechniken wird es Dir gelingen, Deinen Geist zu entspannen und die Gedanken abzuschalten. Durch die gemeinsame Yogapraxis spürst Du deinen Körper auf sanfte und zugleich kräftigende Weise. Blockaden und Stress werden abgebaut und Du gewinnst innere Ruhe und Zufriedenheit. Genieße es an diesem Wochenende einfach mal für nichts zuständig sein zu müssen, Dich kulinarisch verwöhnen zu lassen und einfach nur zu SEIN und das Leben zu genießen.

Programmablauf:

Freitag, 29.11.24

ab 15 Uhr: Anreise und Bezug der Zimmer

Ab Anreise Spa-Nutzung möglich und Kaffee Snack

17.30 – 19.00 Uhr: Yogastunde zum Ankommen19.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen

Samstag, 30.11.24

07.30-07.55 Uhr: Pranayama (Atemtechniken)

08.00 – 09.00 Uhr: Yogastunde

ab 09.15 Uhr: gemeinsames Frühstück

Zeit für Dich: Nutzung der ¾ Verwöhnpension und der Wellnessangebote

17.00 – 19.00 Uhr: Yin Yoga und Yoga Nidra

19.30 Uhr: gemeinsames Abendessen

Sonntag, 01.12.24

07.30-07.55 Uhr: Pranayama (Atemtechniken)

08.00 – 09.00 Uhr: Yogastunde

ab 09.15 Uhr: gemeinsames Frühstück

11.00 Uhr: Check-Out Zimmer

bis 13.00 Uhr kann der Wellnessbereich noch genutzt werden

Kursgebühr:

Kosten für das gesamte Retreat-Programm:

4 Yogastunden und 2 Pranayama-Sessions am Morgen (ingesamt ca. 400 Minuten), Betreuung und Ansprechpartner vor Ort

270 Euro  

Mehr Infos und Buchung auf meiner Seite: https://www.sarahglueck.de/retreats-workshops/advents-yoga-retreat-29-11-01-12-2024/

Preis für die Übernachtung & Verpflegung pro Person (Abrechnung erfolgt mit dem Hotel):

Einzelzimmer ab 321,- Euro pro Person

Doppelzimmer ab 306,- Euro pro Person

Doppelzimmer zur Einzelnutzung ab 381,- Euro pro Person

im Preis enthalten:

¾ Verwöhnpension (Frühstücksbuffet, am Nachmittag Brotzeit oder Kaffee & Kuchen im Restaurant,

frische Snacks, Tagessuppe, saisonale Köstlichkeiten im Zinsbach-Bistro,

4-Gang Abendmenü mit 3 verschiedenen Hauptgängen zur Wahl (Fleisch, Fisch, Vegetarisch))

Benutzung des Spa-Bereichs Zinsbachtherme und -bistro

Obst & Tee im Spa-Bereich

Extras: Getränke werden beim Abendessen separat berechnet

Ich freue mich auf dich!

Bei Fragen darfst du dich gerne direkt an mich wenden,

Sarah