Yoga und Wellnessauszeit, 29. Januar – 31. Januar 2026

Zertifizierte Auszeit von der Krankenkasse*

Tauche ein in die Stille des Winters und finde deine innere Balance.
Inmitten der malerischen Natur des Schwarzwalds bietet dir das Yoga- und Natur-Retreat im Wellnesshotel Waldsägmühle eine wundervolle Gelegenheit,

Körper und Geist zu regenerieren. Lass den Alltag hinter dir und erlebe ein Wochenende der Entspannung und des bewussten Loslassens.
Durch sanfte und fordernde Yogaeinheiten, Spaziergänge in der ruhigen Winterlandschaft und die erholsame Atmosphäre des Wellnesshotels

kannst du neue Kraft tanken und dein inneres Gleichgewicht finden.

Wie wäre es, das neue Jahr nicht mit Druck und Vorsätzen zu beginnen, sondern mit Stille, Bewegung und einer Frage,

die wirklich zählt: Was brauche ich eigentlich dieses Jahr für mich?

Dieses Wochenende im Herzen des Nordschwarzwalds schenkt dir Raum für Klarheit, die von innen kommt.

Für Yoga, das gut tut. Für einen Jahresstart, der sich nicht nach Leistung anfühlt, sondern nach Ankommen.

Gönne dir eine wohlverdiente Auszeit vom Alltag

und tauche ein in die Ruhe und Schönheit des Naturparks Nordschwarzwald (Pfalzgrafenweiler).

Fernab von Trubel und Lärm findest du hier den perfekten Raum, um dich zu entspannen, zu dir selbst zu kommen und dich mit neuer Energie aufzuladen.

Dieses Wochenende ermöglicht dir, ganz du selbst zu sein, ohne äußere Rollen erfüllen zu müssen.

Mit ganzheitlichen Yoga- und Entspannungstechniken wirst du deinen Geist beruhigen und deine Gedanken abschalten können.

Durch die gemeinsame Yogapraxis spürst du deinen Körper auf sanfte und zugleich kräftigende Weise.

Blockaden und Stress werden abgebaut, und du gewinnst innere Ruhe und Zufriedenheit.

Genieße es, an diesem Wochenende für nichts zuständig sein zu müssen,

dich kulinarisch verwöhnen zu lassen und einfach nur zu SEIN und das Leben zu genießen.

Hinweise zum Programm: alle angebotenen Programmpunkte sind freiwillig und du kannst frei entscheiden, was dir zusagt

Programm 29.01.27

ab 15 Uhr: Anreise und Bezug der Zimmer
Ab Anreise Spa-Nutzung möglich und Kaffee Snack

17.30 – 19.00 Uhr: Sanfte Yogastunde zum Ankommen

19.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen

Samstag, 30.01.27

07.30-07.55 Uhr: Pranayama (Atemtechniken)

08.00 – 09.00 Uhr: Fließende Yogastunde zum kraftvollen Start in den Tag

ab 09.15 Uhr: gemeinsames Frühstück

Zeit für Dich: Nutzung der ¾ Verwöhnpension und der Wellnessangebote

16.00 – 17.00: Vision Workshop für 2027

17.30 – 19.00 Uhr: Yin Yoga und Yoga Nidra

19.30 Uhr: gemeinsames Abendessen

Sonntag, 31.01.27

07.30-07.55 Uhr: Pranayama (Atemtechniken)

08.00 – 09.00 Uhr: Yogastunde und Abschlussrunde 

ab 09.15 Uhr: gemeinsames Frühstück

11.00 Uhr: Check-Out Zimmer

bis 13.00 Uhr kann der Wellnessbereich noch genutzt werden

Kursgebühr:

Kosten für das gesamte Retreat-Programm: 4 Yogastunden und 2 Pranayama-Sessions am Morgen (ingesamt ca. 400 Minuten),

Betreuung und Ansprechpartner vor Ort

265 Euro inkl. MwSt. (Frühbucherrabatt) bis 30.10.26, danach 300 Euro inkl. MwSt.

Es gibt auch ein „Bring a Friend“ Ticket bei Buchung zu Zweit für 510 Euro bis 30.10.2026

*Wichtiger Hinweis und Bonus für dich:

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bis zu 90 % der reinen Kursgebühren für meine Wochenend-Retreats von Freitag bis Sonntag!

Nach dem Retreat erhältst du von mir eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.

So kannst du dir bis zu 150 Euro zurückerstatten lassen. Ein schöner Bonus, der das Wochenende für dich noch entspannter macht!

Mehr Infos und Buchung hier https://www.fyndery.de/_/kurs/45757/yoga-klarheit-zum-jahresstart-29-31-januar-2027-ho/?ref=14229

Preis für die Übernachtung & Verpflegung pro Person (Abrechnung erfolgt mit dem Hotel):

Einzelzimmer ab 376,- Euro pro Person

Doppelzimmer ab 320,- Euro pro Person

Doppelzimmer zur Einzelnutzung 416,- Euro

im Preis enthalten:

¾ Verwöhnpension (Frühstücksbuffet, am Nachmittag Brotzeit oder Kaffee & Kuchen im Restaurant, frische Snacks, Tagessuppe,

saisonale Köstlichkeiten im Zinsbach-Bistro, 4-Gang Abendmenü mit 3 verschiedenen Hauptgängen zur Wahl (Fleich, Fisch, Vegetarisch))

Benutzung des Spa-Bereichs Zinsbachtherme und -bistro

Obst & Tee im Spa-Bereich

Extras: Getränke werden beim Abendessen separat berechnet

Buchung unter info@waldsaegmuehle.de.

Ich freue mich,

Sarah